Yoga

Efter en go sovmorgon och frukost blev det en kvart yoga. Solhälsningen är lagom lång och ger mig en kick av energi. Jag har laddat hem en app med en massa olika yoga-program. Den kostade bara 15 kronor, gratisvarianten innehöll också solhälsningen mem det kan vara kul att ha möjligheten till mer.
My fitness coach är ett program till wii som också har yoga och solhälsningen men den använder jag mer som streching efter ett pass på crosstrainern.
Får se vad eftermiddagen ger. Vackert väder för en promenad.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: